Жизненный опыт

httpsinikazlo.ruzhiznennyiy-opyitЯ очень часто слышу от людей разговоры о том, что они хотят завязать с курением, бросить пить, заняться активными видами спорта, но обычно положительного результата ни у кого нет. В этой связи хочу поделиться опытом, который поможет решить, как поступать
Мне 28 лет, курила и пила с 14ти. Да, раньше не было строгих законов о запрете продажи табачных изделий и алкоголя детям, а стоимость «развлечения» была настолько мала, что карманных денег школьницы с лихвой на него хватало. Закурить случилось по детской глупости и подверженности мнению окружающих.
Я была отличницей, которая на переменках и в свободное время училась и читала книжки. Школьный досуг до вечера представлял собой игры со слабоалкогольными напитками и курением, а надо мной смеялись, что я не такая, как все. И вот однажды я решилась доказать, что такая же крутая, как остальные и научилась делать все то, что умели другие. Книжки это не отменило, но до 21 года пришлось не только выпить ванну водки, но и выкурила несколько ящиков сигарет.
Даже бывая за границей и не имея 18 лет, свободно покупала табак и алкоголь, поскольку была не в меру хитра и пользовалась именной дебетовой картой. Такой класс карт на тот момент на территории европейских стран выдавался только совершеннолетним лицам.
Алкоголь употребляла в таких количествах, что огромные мужчины не могли составить конкуренцию, а когда села за руль, то и там не брезговала бутылочкой коньячка из бардачка. Полностью пить перестала, когда поняла до чего довел алкоголь мою мать. Она начала терять границу реального и надуманного. Было очень страшно, ведь бросание ночью на членов семьи с ножом – это еще не все прелести алкогольной интоксикации. Сейчас позволяю себе попробовать какой-то напиток, который чем-то отличается от спирта. Обращаю внимание: не пью, а пробую — небольшое количество напитка даже не глотается.
Курила всегда много – не менее пачки в день, бросала один раз на 2,5 месяца и начала снова после критических изменений в жизни. Пагубного влияния, о котором везде говорят и пишут, не ощутила. До сих пор при огромном количестве косметики в магазинах мне не продавали сигареты, а предъявление паспорта собирало толпу удивленных работников. Что уж говорить, если выскакивала за сигаретами без косметики.
Решение расстаться с любимой привычкой проснулось со мной утром. У меня была еще одна пачка, которую я радостно приговорила за несколько часов. Больше не курила, пока не добралась до магазина. Еще пачка, а после нее возникла мысль – да кого же я обманываю? Так и кончилось курение.
О спорте. Занималась различными видами спорта до 17ти лет, не профессионально, а потому что нравилось, особо была предрасположена к тяжелой атлетике. Но случилось так, что врачи мне запретили все, кроме лечебной физкультуры. Разрешили в качестве исключения поучаствовать в соревнованиях, к которым я готовилась – чемпионате страны. А потом началась утопия: повышенную активность девать некуда и попытки найти себя хоть в чем-то. Металась 9 лет, пока с согласия врачей не пошла в бассейн. Была приятно удивлена тем, что еще могу на коротких дистанциях обойти студентов и 90% мужчин (из посетителей бассейна).
К сожалению, обстоятельства сложились так, что в бассейн перестала ходить, но уже прохожу медицинскую комиссию, чтобы получить разрешение. Питаюсь правильно, позволяю жареный картофель и шоколадки раз в неделю-две. Меня это устраивает, не требует силы воли или нечеловеческих усилий. Дело в том, что я так решила и выполнила задачу. Уважаемые читатели, вам так же нужно решить, по-настоящему, а не «надо бы», «хотелось бы», «может быть», «после нового года». Когда вы примите обдуманное решение, то все будет получаться само собой. Из-под палки и прессинга ничего не выйдет. Желаю вам добиться большего, чем вышло у меня.
Оксана 28 лет.Пермь

Помогите вылечить мир.....

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие записи:

Добавить комментарий